lørdag 14.november – naked run 🌞🏃‍♀️🏃‍♂️👏🏻😎🌼🏃‍♀️🏃‍♂️

 
 
 

Duatlon

Lørdag den 3. oktober 2020 klokken 10.00
 
Privat · Organiseret af Camilla Kofoed og Solrød Atletik og Motion
 
Vi mødes ved bålpladsen i Firemileskoven kl. 10.
Vi skal løbe/gå en rute i mosen på 4 km., derefter cykle 10,3 km. Løbe igen 4 km. og til sidst cykle 3,3 km.
Hvis man vil cykle den korte rute to gange i stedet for, så gør man det.
Så kom og vær med til en hyggelig motionsdag. Der vil være noget godt til ganen, og gang i bålet.

klubaften UDSAT

Solrød Rundt løbet SOLRØD RUNDT LØBET 2017 – Nyt løb i Solrød for alle

Solrød Rundt løbet
Vil du med til løbefest lørdag den 17. juni? ? Så meld dig under fanerne som hjælper ??? Kontaktpersoner i Solrød Atletik & Motion: Janne Muderspach – mobil: 26 30 60 25 Kirsten Winther-Olsen – mobil: 21417952

Solrød Rundt løbet

SOLRØD RUNDT LØBET 2017 –
Nyt løb i Solrød for alle ?
Vil du med til løbefest lørdag den 17. juni? ?
Så meld dig under fanerne som hjælper ???
Kontaktpersoner i Solrød Atletik & Motion:
Janne Muderspach –
mobil: 26 30 60 25
Kirsten Winther-Olsen –
mobil: 21417952

22. maj stafet i Nyskoven

Tilmelding i mailboks eller link på FB gruppen

13. juni Roskilde parkstafet – fælles tilmelding kommer senere . )

Mandag 22. maj , Stafet løb i Karlstrup Nyskov. Kl. 18 for hele familien. Husk Madpakke.

Sæson start

Sæsonstart den  i Solrød Atletik & Motion

Kom og løb med os.
Vi tilbyder:
– Start af begynderhold, for dig der ikke har løbet før, eller kan løbe lidt
– Gænger hold for dig, der kan lide at gå i raskt trav
– Løbetræning for dig der kan løbe 5 km, herunder mulighed for ugentlig interval træning og løb og styrke hold
– Fællesskab med nogle klubmedlemmer, som i et uforpligtende træningsforløb, træner til at kunne deltage i ”Copenhagen half”
den 17. september, hvis du nu kan løbe 6-7 km
– Hyggeligt socialt samvær
– Løb for alle aldersgrupper, vores yngste er 10 år, vores ældste 70 plus

Mødested Solrød Idrætscenter i forhallen kl. 18.00. Vel mødt

Efter løb er der kaffe for alle i cafe området
Se mere om os på www.solrodam
Facebook gruppe https://www.facebook.com/groups/1404107433245305/
FB hjemmeside fb.me/solrodatletikogmotion

vores FB gruppe og hjemmeside :

Facebook gruppe https://www.facebook.com/groups/1404107433245305/
FB hjemmeside fb.me/solrodatletikogmotion