Onsdagstræning

Indlæser kort...

Date/Time
Date(s) - 09/04/2014
19:00 - 20:00

Location
Solrød Idrætscenter

Category(ies) Ingen Kategori


Nye/begyndere/erfarne:

Intro til interval- og teknisk træning

Stafetløb med varierende opdeling ad modum Pouline

Minutfornemmelsesløb – 1 minut + 2 minutter

Uoverskuelig stafet

6-dages løb – 5 minutter

Løberuter:

5 km: Klik her: Gl Køge Vej – 5 km

7 km: Klik her: Hulvejen 7 km