Onsdagstræning + Sportmaster Kvindeløb

Indlæser kort...

Date/Time
Date(s) - 21/05/2014
19:00 - 20:00

Location
Solrød Idrætscenter

Category(ies) Ingen Kategori


Interval:

Kolonneløb/slalom kolonneløb i gruppe til græsplænen

Balance- og fodledsøvelser

Drills – hoppeøvelser

Accelerationsløb 5-6 gange (øg farten over ca. 50 m)

Progressive runder 5-7 stk

Løb:

5 km, Solrød Landsby

Sportsmaster Kvindeløb, Strøby Egede. Kl. 18.30. Se mere på opslagstavlen.

Sportsmaster Kvindeløb