Stjerneløb 7 km og intervaltræning

Indlæser kort...

Date/Time
Date(s) - 29/04/2015
19:00 - 20:00

Location
Solrød Idrætscenter

Category(ies) Ingen Kategori


Dagens intervaltræning er  6×600 meter eller 8×800 meter pause fra 1.30-4.00 minutter

eller der kan løbes – kan afkortes

Stjerneløb 7 km med fartleg og temposkift.

1. Stien til Maglekærsvej og retur

2. Stien til motorvejsbroen v. landsbyen og retur

3. Stien mod Munkekærsskolen og retur

4. Igennem centeret til Køgevej og retur til SIC