Træning

Indlæser kort...

Date/Time
Date(s) - 17/11/2014
18:00 - 19:00

Location
Solrød Idrætscenter

Category(ies) Ingen Kategori


5 km progressive runder.

5 x 1 km løb, hvor du for hver km skal løbe hurtigere. Et eksempel kan være at du forbedrer din tid for hver km med 15 sekunder.

Er din max km tid på 5:00, bør første runde således være på 6:00 pr. km.