Løbegrupper

Klubben arbejder på at lave løbegrupper som er inddelt i tidsintervaller på km.

Til hver træningsaften er der programsat en/to løberute(r), en kort og en længere distance. På hver rute løbes i grupper hvor alle er på niveau med hinanden. Under løbeturen laves fx. nogle fartlege, således alle bliver udfordret og får en god træning.

Til en træningsaften gælder det ikke om at lave personlige rekorder, men derimod udfordre sig selv og de øvrige løbere i gruppen. En træningsaften skal være sjov og samtidig skal du løbe ca. 80% af din max.